La gente importa: siempre habrá personas que se apresuren a señalar lo que estamos haciendo mal, por qué hemos fracasado o por qué vamos a fracasar, por qué no somos lo suficientemente buenos... pero la voluntad de alejarse de los detractores es un acto de valentía necesario en la búsqueda de un objetivo, la positividad, el cambio, el éxito profesional o la grandeza deportiva.
Un comentario es suficiente para cambiar una vida: sé amable. Ninguno de nosotros sabe realmente por lo que está pasando otro. La amabilidad o una simple palabra de ánimo puede significar para su destinatario más de lo que esperamos, y no cuesta nada. Y aunque la amabilidad a menudo se vuelve contra nosotros, dala generosamente sin esperar nada.
Todo se reduce a ti: asume la responsabilidad. Mientras nos rodeamos de grandes personas y nos alejamos de las relaciones que no nos sirven, el hecho de la cuestión sigue siendo - sólo tú puedes hacer lo que hay que hacer.
Un diagnóstico es algo bueno- sabiendo dónde estás puedes saber dónde necesitas ir y cómo puedes llegar.
Sé intencional: – controla lo controlable -la mentalidad, el sueño, lo que consumes-, controla lo que puedes controlar. Podemos elegir dónde poner nuestra atención: en las cosas que están dentro de nuestro control o en las que están fuera.
Practica mindfulness - El mindfulness consiste en permanecer en contacto con el momento presente tanto como sea posible, en centrar la atención en el "ahora" (sin mirar al pasado, donde nos arriesgamos a lamentarnos o a deprimirnos, por ejemplo, o hacia el futuro, donde nos arriesgamos a tener sentimientos de ansiedad o miedo).
Cuando creas que todo ha terminado, inténtalo una vez más: nuestras reservas son a menudo mayores de lo que creemos. En el deporte, un empujón más puede llevarnos a cruzar la línea de meta un segundo antes que nuestro competidor, y puede ser la diferencia entre obtener o no una medalla. Del mismo modo, como empresarios, elegir "volver a intentarlo" puede producir un resultado totalmente diferente: conseguir un nuevo cliente o cerrar un trato.
Planifica para los tiempos difíciles. Pon en marcha sistemas. Haz el trabajo - “Obsesiónate y dedícale horas. Quizás ni siquiera eras bueno en el atletismo, sino que trabajabas mucho".
Busca áreas de mejoras marginales: ¿dónde puedes hacer pequeños cambios, a ti mismo como emprendedor y autolíder, a tu startup? ¿Dónde puedes identificar áreas de mejora marginal? El progreso lento y constante produce un crecimiento significativo y sostenible. Busca pasos incrementales. Lo que importa es el crecimiento, no su ritmo.
Ganar es superar a tus competidores: ten pasión por la competición y no tengas miedo de llegar hasta el final. La recompensa al final es mucho mayor, incluso si pierdes. ''El dolor es temporal, si lo dejas sin embargo, durará para siempre''.
